Беременные женщины, которые мало спят, чаще страдают от диабета

Беременные женщины, которые спят менее 6 часов каждую ночь, на 70% более склонны к развитию гестационного диабета, предупреждают ученые из Университета Иллинойса. Специалисты пришли к такому выводу, проведя анализ двух исследований, в которых приняли участие 17300 человек. Сон испытуемых оценивался на основе самоотчетов и с помощью акселерометров. Полученные результаты в очередной раз подтвердили, что нехватка сна может иметь негативные последствия для здоровья.

Связанная с беременностью форма диабета характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Это состояние может привести к увеличению веса ребенка при рождении, а также повысить в будущем риск развития диабета 2 типа и ожирения у матери и ребенка. Младенцы матерей с гестационным диабетом также могут иметь низкий уровень сахара в крови после рождения. Специалисты также считают, что воздействие глюкозы во внутриутробном периоде может привести к проблемам с метаболизмом у ребенка.

Беременным женщинам может потребоваться немного больше сна, чем рекомендованное количество, отмечают медики, поэтому советуют представительницам слабого пола не отказывать себе в лишнем отдыхе.